夜トマトダイエットの方法 ジャガー横田 [美容]
夜トマトダイエットとは、その名の通り、夜にトマトを食べるダイエット方法のことです。
効果は、痩せるのはもちろん美肌にもなります。
夜トマトダイエットのやり方は、
基本的に、夕食時にトマトを1、2個(ミニトマトなら15個、トマトジュースなら350ml)程度
食べるだけというシンプルなダイエット方法です。
⇒夜トマトダイエットの詳細
テレビでも夜トマトダイエットは効果を出していましたね!
トマトのリコピンや食物繊維という成分は、
悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにする効果があります。
またリコピンには活性酵素を消して、肌荒れを防ぐ効果もあります。
効果は、痩せるのはもちろん美肌にもなります。
夜トマトダイエットのやり方は、
基本的に、夕食時にトマトを1、2個(ミニトマトなら15個、トマトジュースなら350ml)程度
食べるだけというシンプルなダイエット方法です。
⇒夜トマトダイエットの詳細
テレビでも夜トマトダイエットは効果を出していましたね!
トマトのリコピンや食物繊維という成分は、
悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにする効果があります。
またリコピンには活性酵素を消して、肌荒れを防ぐ効果もあります。